非快速动眼期睡眠各期的特征：

1.第一期：

过渡期，最浅，持续数分钟，生理活动逐渐变慢。很易唤醒。

2.第二期：

睡眠逐渐加深，持续约10～20分钟，肌肉逐渐放松仍易唤醒。

3.第三期：

熟睡期，医学|教育网搜集整理约持续15～30分钟，肌肉完全放松，心跳缓慢，血压下降。难以唤醒。

4.第四期：

深睡期，约持续10分钟全身放松，无任何活动，体内激素大量分泌，人体组织愈合加快，遗尿和梦游。极难唤醒。