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疼痛学主治医师辅导精华之跟痛症推拿治疗:
跟痛症推拿治疗:
1.治疗原则疏筋活血,祛瘀止痛。
2.常用穴位及部位承山、三阴交、大溪、涌泉、阿是等穴,内踝及足跟底部。
3.常用手法指揉法、按压法、拿法、擦法及热敷法。
跟痛症推拿治疗:
4.操作方法患者取仰卧位,医生坐于患足侧。医'学教育网|整理先屈小腿,在小腿三头肌远端和跟腱施以拿法,双手交替,用力轻柔约3~5遍。再分别指揉承山、三阴交,大溪诸穴,每穴各1分钟。
继以上体位,将患肢略外展外旋,微屈小腿,使足心向上,以双手拇指重叠按压足跟底部,由后向前,从侧向依序按压;以阿是穴为重点倍加(时间和力量)施之。在阿是穴按压的同时可辅以按揉法,这样可缓解疼痛。总共约5~6分钟。而后在涌泉穴施以指揉法,手法刺激量不要太大约1分钟左右。
继以上体位在足底部施以擦法,以热为度。最后在足跟底部予以热敷结束治疗。
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