伏案工作两小时后抬头的那瞬间、从沙发上起身的那一刻……你的肩膀和脖子又沉又僵,有时候甚至还头疼头晕。这或许是你的身体在告诉你,你的颈椎出问题了!
有些小伙伴还没有意识到,颈椎病最爱的姿势你每天都在做,长期低头玩手机、伏案工作,翘二郎腿错误的坐姿、枕头没选对…都有关系。
3月30日19:30林远老师教你如何治好颈椎病!
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1.缓解颈椎病方法
2.日常护颈讲解
林远
林远老师,国内某中医药大学硕士,中医学专业。林老师基础功底深厚,对中药、方剂、中医外科的学习、记忆颇有心得,对执业医师考试研究深入,知识点讲解深入浅出,学术性和趣味性俱佳!
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