在中医理论中，补血药材主要用于治疗因血液不足引起的各种症状，如面色苍白、头晕目眩、心悸失眠等。常用的补血药材有当归、熟地黄、白芍、阿胶、枸杞子、首乌、龙眼肉等。
1. 当归：被誉为“补血圣药”，能够活血调经，对于女性月经不调、产后虚弱特别有效。使用方法多样，可以煎汤服用，也可以与其他药材配伍制成各种方剂。
2. 熟地黄：性温味甘，具有滋阴养血的功效，适用于肝肾不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。通常与当归等其他补气补血药物合用效果更佳。
3. 白芍：能养血柔肝，平抑肝阳，对于因气血两虚引起的腹痛、月经不调有良好疗效。常与其他药材如当归、川芎配伍使用。
4. 阿胶：由驴皮熬制而成，具有很好的补血止血作用，特别适合于治疗失血过多后的虚弱状态。一般以热水冲服或加入汤剂中服用。
5. 枸杞子：味甘性平，能滋肾润肺、养肝明目，长期食用可以改善因肾虚引起的视力模糊等问题。可直接泡水喝或者煮粥时添加。
6. 首乌：具有补肝肾、益精血的作用，对于治疗白发早生、腰膝酸痛等有显著效果。一般煎汤服用或制成丸散剂型。
7. 龙眼肉：味甘性温，能养心安神、健脾止汗，适合用于心脾两虚所致的心悸失眠等症状。可单独泡茶饮用或者与其它药材一起炖煮食用。

在使用这些补血药材时，建议根据个人体质和具体病情，在专业中医指导下合理选择并调整剂量，以达到最佳治疗效果。同时注意观察身体反应，避免过量或不当使用可能带来的副作用。