在CPR（心肺复苏）过程中，按照最新的国际指南推荐，胸外按压的频率应该保持在100到120次每分钟。这个速度能够有效地维持血液循环，为心脏和大脑提供必要的氧气供应。在实施CPR时，确保按压深度至少达到5厘米但不超过6厘米，并且每次按压后让胸部完全回弹，以保证复苏效果。同时，尽量减少按压中断的时间，保持连续性。
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