糖尿病治疗的五大核心措施包括：
1. 饮食控制：合理的饮食管理是糖尿病治疗的基础，需要根据患者的体重、血糖水平、生活方式等个体情况制定个性化的饮食计划。目的是维持健康体重，保证营养均衡的同时减少血糖波动。
2. 运动疗法：规律的身体活动可以帮助提高身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，从而达到降低血糖的效果。建议每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车等。
3. 药物治疗：当饮食控制和运动疗法不能使血糖达标时，则需要使用药物干预。常用的降糖药有口服降糖药（如二甲双胍）和注射类药物（如胰岛素）。具体用药需遵医嘱，定期监测疗效及副作用。
4. 血糖监测：自我血糖检测是了解治疗效果的重要手段之一。患者应掌握正确的测糖方法，并根据医生指导记录相关数据，以便调整治疗方案。
5. 健康教育与心理支持：通过健康宣教让患者充分认识疾病特点、防治知识及其对生活的影响；同时关注患者情绪变化，提供必要的心理咨询和支持，帮助其树立战胜疾病的信念。
1. 饮食控制：合理的饮食管理是糖尿病治疗的基础，需要根据患者的体重、血糖水平、生活方式等个体情况制定个性化的饮食计划。目的是维持健康体重，保证营养均衡的同时减少血糖波动。
2. 运动疗法：规律的身体活动可以帮助提高身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，从而达到降低血糖的效果。建议每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车等。
3. 药物治疗：当饮食控制和运动疗法不能使血糖达标时，则需要使用药物干预。常用的降糖药有口服降糖药（如二甲双胍）和注射类药物（如胰岛素）。具体用药需遵医嘱，定期监测疗效及副作用。
4. 血糖监测：自我血糖检测是了解治疗效果的重要手段之一。患者应掌握正确的测糖方法，并根据医生指导记录相关数据，以便调整治疗方案。
5. 健康教育与心理支持：通过健康宣教让患者充分认识疾病特点、防治知识及其对生活的影响；同时关注患者情绪变化，提供必要的心理咨询和支持，帮助其树立战胜疾病的信念。
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