锌缺乏症在某些特定人群中更为常见，主要包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女：怀孕期间和哺乳期间对锌的需求量增加，如果摄入不足容易导致缺锌。
2. 儿童和青少年：生长发育快速阶段的儿童和青少年需要更多的锌来支持身体成长，若饮食中锌含量不足易发生缺乏。
3. 老年人群：随着年龄增长，老年人可能出现消化吸收功能减退，加上食欲下降、食物选择受限等因素，容易出现锌摄入不足的情况。
4. 慢性腹泻患者：长期慢性腹泻会影响肠道对锌的吸收，增加锌丢失的风险。
5. 长期素食者：植物性食品中的锌生物利用率较低，且部分植酸等物质会抑制锌的吸收，因此长期以素食为主的人群可能面临缺锌的问题。
6. 有特殊疾病或状况的人群：如糖尿病、肝病、肾病患者以及接受某些药物治疗（比如利尿剂）的人也可能出现锌缺乏症状。这些情况都可能导致体内锌代谢异常或者丢失过多。
以上就是容易患锌缺乏症的一些人群，对于这类人群来说，合理膳食搭配和必要时补充锌元素是非常重要的。
1. 孕妇和哺乳期妇女：怀孕期间和哺乳期间对锌的需求量增加，如果摄入不足容易导致缺锌。
2. 儿童和青少年：生长发育快速阶段的儿童和青少年需要更多的锌来支持身体成长，若饮食中锌含量不足易发生缺乏。
3. 老年人群：随着年龄增长，老年人可能出现消化吸收功能减退，加上食欲下降、食物选择受限等因素，容易出现锌摄入不足的情况。
4. 慢性腹泻患者：长期慢性腹泻会影响肠道对锌的吸收，增加锌丢失的风险。
5. 长期素食者：植物性食品中的锌生物利用率较低，且部分植酸等物质会抑制锌的吸收，因此长期以素食为主的人群可能面临缺锌的问题。
6. 有特殊疾病或状况的人群：如糖尿病、肝病、肾病患者以及接受某些药物治疗（比如利尿剂）的人也可能出现锌缺乏症状。这些情况都可能导致体内锌代谢异常或者丢失过多。
以上就是容易患锌缺乏症的一些人群，对于这类人群来说，合理膳食搭配和必要时补充锌元素是非常重要的。
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