预防急性上呼吸道感染的主要措施包括：
1. 保持良好的个人卫生习惯，比如勤洗手，尤其是在触摸公共物品后、饭前便后等。
2. 减少去人群密集的地方活动，特别是流行季节应尽量避免长时间停留于通风不良的公共场所。
3. 加强体质锻炼，提高自身免疫力。合理膳食，保证充足的睡眠和休息时间。
4. 注意保暖，根据天气变化适当增减衣物，防止受凉。
5. 定期开窗通风换气，保持室内空气新鲜流通。
6. 避免与感冒患者密切接触，如果必须接触时应佩戴口罩并注意个人防护。
7. 接种流感疫苗可以有效预防部分类型的上呼吸道感染。对于高风险人群如老年人、儿童及慢性疾病患者来说尤为重要。
通过上述措施的实施，可以在很大程度上降低急性上呼吸道感染的发生率。
1. 保持良好的个人卫生习惯，比如勤洗手，尤其是在触摸公共物品后、饭前便后等。
2. 减少去人群密集的地方活动，特别是流行季节应尽量避免长时间停留于通风不良的公共场所。
3. 加强体质锻炼，提高自身免疫力。合理膳食，保证充足的睡眠和休息时间。
4. 注意保暖，根据天气变化适当增减衣物，防止受凉。
5. 定期开窗通风换气，保持室内空气新鲜流通。
6. 避免与感冒患者密切接触，如果必须接触时应佩戴口罩并注意个人防护。
7. 接种流感疫苗可以有效预防部分类型的上呼吸道感染。对于高风险人群如老年人、儿童及慢性疾病患者来说尤为重要。
通过上述措施的实施，可以在很大程度上降低急性上呼吸道感染的发生率。
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