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在考试的几天里,要想保持良好的精神状态,就必须学会调整自己,保护自己。
医学教育网提倡的做法是,考完后无论好坏决不与别人议论。因为这样做会十分影响你的心情。对出的结果不一样,双方都不知对错,心里都不痛快。若知道错了,可能会对刚刚结束的考试念念不忘,捶胸顿足,直至影响到下一门课的考试。所以一定不要与别人对答案,宁可让自己心存侥幸,也决不让自己完全失望。同时,考完后要找方法转移自己的精力,比如听听音乐,打打扑克之类,重要的一点是不让自己有时间去想考过的课目。
之前一位学员讲述了她自己的考试经历:她在考场上遇到一位陌生的前桌。每科考试完毕,他都自称答得极好,包括这位学员做错的题目,让她感到极为恐慌,不知自己竟差到什么程度。到了成绩公布之后,通过考号查讯,她才发现那位同学每科都比自己低了15分左右,不免大呼上当。倘若当时不那样忧心,自怨自艾,也许可以发挥得更好一些。