招生方案
APP下载

扫一扫,立即下载

医学教育网APP下载
手机网
妇幼保健职称手机网

医学教育网

微 信
医学教育网微信公号

官方微信med66_cdel

搜索|
您的位置:医学教育网 > 妇幼保健职称 > 复习资料 > 正文

孕期心理保健

2020-03-09 17:30 医学教育网
|

医学教育网小编为了帮助各位考生更好地备考复习,专门整理了孕期心理保健,如下:

进入妊娠中期以后,孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡,孕吐等不适应反应也逐渐消失,孕妇的情绪也变得相对稳定。所以,孕中期心理安定,其保健的重点应在于通过生活、工作和休息的适当调整,保证良好的心理状态。

避免过于放松

身体状况的安定,可能会导致精神上的松懈,孕妇会大舒一口气。但是,孕中期并不一定就平安无事。如由于怀孕造成各个系统的负担,可能加重原有的心脏、肾脏、肝脏等病情;孕中期也可能会出现各种病理状况,如妊娠高血压综合症和贫血等,放松对身体状况的注意,很可能会导致不良后果。所以,应定期到医院接受检查。

减轻恐惧

虽然中期距分娩时间尚有一段距离,但毕竟使孕妇感受到一种压力,有些孕妇会从这时开始感到惶恐不安。这是因为她听信了分娩如何痛苦的传言,或受到影视伤口过分渲染分娩场面的原因。其实,分娩无痛苦是不可能的,但过分恐惧并不是好办法,孕妇应学习一些分娩的知识,对分娩是怀孕必然结局有所了解。另外,如果孕妇和家人一起为未出世的孩子准备一些必需品,也许能使孕妇心情好转。这样做往往可以使孕妇从对分娩的恐惧变为急切的盼望。

避免过分依赖

毫无疑问,孕中期妇女适当做一些工作,并参加一些平缓的运动没有危害。但有些孕妇因体形显露而不愿活动,每天不干任何事情,凡事都由丈夫包办,以为这样才会对胎儿有利。可这样做却易引起心理上的郁闷、压抑、孤独,这对胎儿是不利的。医学界认为,孕期适当的活动可以增强孕妇的肌肉力量,对分娩有一定帮助。所以,孕妇可以从事家务劳动,如果没有异常情况,孕中期仍能正常上班,这样对于改善心理状态也大有益处。 孕期可以做孕期瑜伽,这样可以增加骨盆的肌肉张力有利于自然分娩,还有利于产后体力的恢复,也可以预防产后抑郁症的发生,

以上就是医学教育网小编为您汇总到的全部内容啦,想要了解更多相关信息请点击关注医学教育网!

编辑推荐
考试辅导
题库软件
妇幼保健职称(中/高级)
妇幼保健主治医师考试题库软件

题库设计紧扣考试大纲、考试教材、考试科目。符合妇幼保健职称考试题型与考试科目,考试资料丰富,免费试用

回到顶部
折叠