产后小百科：产后如何预防心脏病？

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有些产妇分娩后，短时间内心脏会出现心慌、胸闷等不适症状。此时，需要警惕是否患上产后心脏病。理论研究，产后心脏病多发生在生产后24—28小时内。若经由医生诊断，产妇患上一级轻度心脏病，则不需要过于担忧，通常一周后，产妇心脏不适症状将逐渐恢复。若心脏功能属二级，需及时就医，严重时甚至造成心力衰竭。

预防产后心脏病，需注意以下八点：

1.高龄产妇产后心脏病发可能性较高，最好避免30岁以后怀孕。

2.怀孕前需检查心脏功能，心脏功能属二三级不宜怀孕。

3.怀孕期间适当锻炼，避免妊娠高血压综合征。

4.怀孕期间少食多餐，多吃猪肝、菠菜等含丰富铁、蛋白质元素食物。

5.分娩后多休息，减轻心脏负担。针对心脏状况选择母乳或人工喂奶。

6.坐月子要心情愉悦，避免精神刺激。

7.产妇谨防便秘，必要时，遵医嘱。

8.早晚刷牙，保持口腔清洁。

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