产后新妈妈日常护理的两大要点

经历了撕心裂肺的分娩之痛，妈妈们终于成功晋级了，不过这时候可千万不能掉以轻心，因为刚刚生产完正是新妈妈身体最虚弱的时候，所以一定要爱护好自己哟！今天医学教育网小编就来为大家分享文章：产后新妈妈日常护理的两大要点，一起来看看吧！

1.吃清淡适口的食物

阴道分娩产后饮食没有特殊要求，还是以均衡饮食为原则，但经历分娩的体力消耗，产妇产后的胃口一般不大好，进食易入口、易消化的食物比较合适，休息后很快可恢复正常饮食。剖宫产是经过麻醉和进腹腔的手术，手术后肠管需要恢复，故术后禁食6小时后开始进食流质，可刺激肠管活动，以后根据胃肠恢复情况逐渐过渡到正常饮食。

2.恶露的排出要密切关注

产后恶露排出关系到新妈妈今后的正常生活与健康，因此一定要格外关注。产后已10天恶露不应该多，如果感觉异常应该到医院认真检查。

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