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催产运动真的有助于预防过期妊娠吗?

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女性分娩直接关系到母体和胎儿的健康,所以一定多加注意和小心做好充足的准备!那么关于“催产运动真的有助于预防过期妊娠吗?”的问题大家都清楚吗?今天小编就为大家讲解一下,感兴趣的朋友快和小编一起来看看吧!了解更多更全的产中注意事项以及相关信息,请点击医学教育网!

虽然医学并不能直接说明过期妊娠和孕妇的体质、孕晚期的运动有关,但多数产科医生认为,产前的适量运动对顺利生产非常有帮助,因此只要孕期满37周,且产检显示孕妇和胎儿一切正常,那么孕妇就应该开始坚持做催产运动,以帮助顺利生产。

(1)每天坚持散步半小时以上。

(2)缓慢上台阶,如果喘得厉害或是出现宫缩,则停止。

(3)盘腿坐下,脚掌相对,以训练骨盆腔,帮助生产。

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