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玻璃心 怀孕时偷偷哭过的请举手

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“玻璃心,怀孕时偷偷哭过的请举手”相信是处于孕期的朋友比较关注的事情,为此,正保妇幼课堂小编整理内容如下:

都说女人是水做的,容易哭泣。特别是怀孕之后,身体的一系列变化,让孕妈感到不适,心情时好时坏,喜怒无常,不少宝妈还偷偷哭过。

▎孕期哭过的宝妈请举手

@果果妈:我我我!去医院产检,路过产房,听到里面传出的“惨叫声”,吓得我直接掉眼泪了!

@芸芸妈:有一次叫老公给我买个东西,结果他给忘记了,回家后就被我数落,说他不爱我不在意我,然后想着想着就哭了。

@香蕉妈:孕吐折腾得我每天像个病人一样病泱泱的,觉得很委屈,怀个孕生个娃要经历这些,想想就哭了。

@洋洋妈:总喜欢拿老公跟别人的老公对比,觉得老公不够体贴我,爱我,甚至想过不要宝宝,哎~

……

总之,一千个准妈妈有一千个想哭的理由!

▎孕期总爱哭,这样正常吗?

偶尔哭一下,实属正常!总是哭泣,就要干预了!

怀孕之后,激素发生变化,准妈妈的情绪也会悄悄改变,加之一些外在原因,孕妈容易激动,容易情绪化,爱偷偷哭泣。偶尔哭一哭,其实对身体有一定的好处,可以适当释放压力,调节自身的情绪。

但是,有些宝妈会动不动就爱哭,比如生活上遇上一点不顺心就哭,这样经常哭泣,胎儿也会受到一定的影响呢↓

▎孕期总是伤心哭泣,危害多多

孕妇爱哭,看似很平常的一件事儿,但是潜在危害却很大。

导致胎动异常

如果孕妇经常哭,常保持恐惧、忧郁或情绪波动等不好的精神状态,会导致母体血液循环不畅、缺氧等变化,从而使胎儿的胎动次数增加或减少,甚至造成脐带绕颈。

胎儿容易出现缺陷

孕妇在怀孕第二个月下旬开始,胎儿的口腔顶和上颌骨就开始发育和形成了。在这个事情,由于突然意外引起孕妇哭、情绪过度不安等,容易导致胎儿兔唇、腭裂等缺陷。

▎这样做,重拾孕期美丽心情

想要孕期一直心情美美哒,其实也不是太难,准妈妈可以试试以下这些做法,简单有效。

分享录孕期趣事

如果你是一个喜欢记录生活的人,不妨多点记录下怀孕生活点滴,比如可以通过写日记、发朋友圈等方式来记录孕期生活,通过分享自己的有趣生活,让亲朋好友一起给你加油鼓舞,这样心情也会美美哒。

美妙音乐听起来

音乐可以疗伤。心情不佳的时候,听听一些自己喜欢的音乐,让心情平静下来。在听音乐的同时,也是在给宝宝做音乐胎教呢,可谓一举两得哦。

主动与他人沟通

心情差的时候,不要总是一个人默默承受,你可以找家人、朋友、或者一些孕妈朋友们沟通,相信对方会很乐意为你排忧解难,这样总比一个人在家胡思乱想要强。

总之,孕妈的健康,除了身体上的,心理上的也很重要。孕期爱哭要不得,胎儿会很受伤的。尽量保持乐观的情绪,让爱和微笑充满孕期每一天吧。

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以上是正保妇幼课堂小编整理的“玻璃心,怀孕时偷偷哭过的请举手”全部内容,想了解更多孕期系列课程知识及内容,请点击正保妇幼课堂

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