张峰大夫谈冬季如何预防儿童经常流鼻血

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张峰医生，曾任首都医科大学附属北京儿童医院 儿童保健中心主任十余年。张峰现任中华医学会儿科分会儿童保健学组成员兼秘书长、中国优生科学协会理事、中国优生科学协会小儿营养专业委员会委员、全国心系系列活动专家委员会主任委员、北京预防医学会儿童保健专业委员会委员、北京市科普专家、北京市计划生育协会理事等职。

对于如何预防流鼻血，张峰医生介绍，可以从四方面着手：

第一、注意室内的温湿度，可以使用加湿器或者放一盆水，保持室内湿度，还可以用温毛巾敷鼻子，保持鼻子湿度

第二、可以使用生理盐水喷雾剂，清洗鼻腔，保持湿润。

第三、让孩子养成良好的卫生习惯，不要总挖鼻子，有鼻涕应该尽快处理；

第四、从饮食方面着手，多吃蔬菜、水果等含有维生素C的食物，还要多喝水。

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