在流行病学中，评估伤害发生频率和分布主要通过几种关键方法来实现。这些方法帮助研究者了解伤害事件的发生率、影响人群以及时间地点上的模式。
1. 描述性流行病学研究：这种类型的研究主要用于描述伤害的“三间分布”，即时间分布、地点分布和人群分布。例如，研究某段时间内某个地区特定年龄段的人群中交通事故伤害的发生情况。这有助于识别高风险群体或时期，为制定干预措施提供依据。
2. 生态学研究：通过比较不同区域或组别之间的伤害发生率来探讨可能的环境因素与伤害之间关系的研究方法。例如，分析城市化水平与儿童跌落伤的关系。
3. 病例对照研究：选择已经发生的伤害案例作为病例组，并从相同人群中随机选取未受伤者作为对照组，比较两组在暴露于潜在风险因素上的差异，以评估特定因素对伤害发生的影响程度。这种方法对于探索未知或难以测量的风险因素特别有用。
4. 队列研究：选定一个群体（队列），根据是否接触某种可能的危险因素将其分为暴露组和非暴露组，随访观察一段时间后比较两组之间伤害事件的发生情况。这有助于直接评估暴露与结果之间的关联强度，并可计算相对风险等指标。
5. 交叉-sectional研究：在特定时间点对某一人群进行调查，收集关于伤害发生及相关因素的信息。这类研究可以快速获得某一时段内伤害的流行状况及其相关特征，但难以确定因果关系。

以上各种方法各有优缺点，在实际应用中往往需要结合使用多种手段来全面评估伤害的发生频率和分布情况，从而为预防策略的设计提供科学依据。