身体是革命的本钱，身体是否健康关乎考试复习的效率与考场考生的发挥水准，医学教育网编辑整理了这篇“锻炼身体是拿下公卫医师考试的基础保障”，希望大家有所启发。
在备考公卫医师考试过程中，身体健康就是顺利通过考试的前提条件。没有一副好的身体，就谈不上把公卫医师考试复习好，更谈不上通过顺利通过考试。
加强体育锻炼是保证身体健康最为有效的方式之一。锻炼身体可以促进我们身体各个机体组织的新陈代谢，一则可以释放体内积蓄的一些毒素，二则可以缓解考试复习中绷紧的神经，这对我们的身体健康都是很有好处的。身体健康了，我们就会保持一个良好的心理状态，积极备考，提高复习效率。
适当的休息对于缓解身体疲劳和备考压力都是很有好处的。休息可以放松身体处于紧张状态下的肌肉以及神经，可以缓解精神压力。一觉醒来，一切又将美好。因此，在备考公卫医师考试时要学会适当的休息，调整心态，这样才能使复习到达事半功倍。
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