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分娩后肥胖有两个原因!你了解吗?

2019-12-11 14:22 医学教育网
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古来,女子都爱美,现如今这个社会的审美又是以瘦为美,但是身为女子,怀孕生子更是常事,但是大家都知道,产后变胖,瘦不下来更是常事,那么,分娩肥胖有什么原因呢?

分娩

产后肥胖的生理结构变化:女性在妊娠过程中,由于受到荷尔蒙激素影响,自身体重会增加11公斤左右,包括了两三公斤的脂肪体。这是女性身体本能地储备物质能量,从而预备分娩时的消耗,而且产妇在分娩期间,情绪过于激烈,会有烦躁、忧虑、焦急等不良情绪,引起产妇的内分泌失调,脂肪代谢失去平衡,出现产后肥胖的症状。由于产后肥胖深受自身因素影响,是无法马上改变现状的,只能通过调控体重和控制食物的摄入量,保持好心态,相对应缓解肥胖症状。

产后肥胖的生活习惯变化:产妇在产前或产后,摄入脂肪类的食物过多,同时还补充各种营养,生怕营养不够均衡,这个时候就导致了产妇体内的营养过剩,产妇分娩后过度强调休息,不主动进行适当的体育锻炼,身体消化不了过多的营养物质,新陈代谢下降,身体的热量无法排出,导致身体脂肪堆积,由于分泌母乳会消耗母体内较多的能量,产妇如果没有进行母乳喂养的话,是有可能影响到女性的体重,从而引起产妇产后肥胖。

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