颈椎病对于当今所有人而言都不陌生，一旦出现大家通常会选择到医院就诊，但是如果大家不再平日生活中多多注意，就算是治疗好了也会复发的。因此医学教育网小编为大家推荐几种治疗颈椎病的日常小贴士，可以告诉大家在日常生活中有哪些行为可以更好地预防颈椎病，希望对大家有所帮助。

颈椎病治疗小贴士：

1.多去游泳，因为游泳过程中抬头换气的动作对劲椎特别有好处，这个动作多做一些可以有效的缓解颈椎病。

2.颈椎病需要多做一下颈部的运动，可以张开双臂做飞翔状，上下扇动，可以治疗颈椎病，也可以趴着看电视，将头仰起来，这样正好是可以锻炼颈椎的抬头操。

3.注意颈部的保暖，颈部受寒就会诱发颈椎病，因为颈部受寒颈部的血管就会收缩，这样就会造成颈部血液不顺畅，造成颈头部的供血不足，所以就会诱发颈椎病，所以一定要注意颈部的保暖，冬天可以围一条厚围巾，夏天在空调房里的各位也需要弄一个小围巾围一下。

4.可以采取各种方法对颈椎部位进行热敷，比如可以将盐炒热放在小袋子里，在温度不烫的时候可以房子啊脖子上颈椎的部位，也可以用姜片装在小袋子里放在颈椎部位，还可以用瓶子装上热水枕在脖子下面颈椎的部位。