怀孕期间控制体重是预防妊娠纹最好的办法。相信这是大家最想知道，最想了解的问题。下面医学教育网小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家了解妊娠纹的消除方法能有所帮助。

怀宝宝到六个多月时，你会发现自己的大腿和小腹部出现了难看的妊娠纹，于是买来去妊娠纹油，坚持每天按摩。生了宝宝后她发现：之前粉红色的妊娠纹变浅了，成为细的银色条纹。

妊娠纹的祛除方法：

1.控制体重：怀孕期间，避免体重增加太快，整个妊娠期一般勿超过10-12千克

2.正确沐浴：沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进血液循环，沐浴后涂上去妊娠纹油，按摩十分钟左右(此法有预防作用，适用于妊娠纹长出之前)

3.补充维生素：多吃富含维生素c的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含维生素b6的牛奶及奶制品

4.坚持按摩：适当按摩，有助于增加皮肤弹性。

通过上述信息介绍，相信大家对于妊娠纹的消除方法有了一定的了解。因此医学教育网小编建议大家，养成良好的生活习惯及饮食习惯对大家恢复妊娠纹有很好的帮助。