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失眠症困扰着很多的朋友，那么怎样缓解失眠症状呢？医学教育网小编为大家整理出以下两种缓解失眠的方法，希望对大家有帮助！
以上是医学教育网小编为大家搜集整理的全部内容，通过上面的介绍，相信大家已经对缓解失眠的方法有了更多的了解。大家可以将这篇文章分享给周围的朋友，引起更多朋友的关注！
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