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脱发严重者可以通过吃哪些食物进行调理?

2017-01-05 19:59 医学教育网
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当今社会生活压力大,每天工作环境中弥漫着各种辐射,所以现在脱发的患者越来越多,尤其是女性同志,脱发现象尤其严重,面对这种情况,我们应该怎么样进行调理呢?医学教育网小编整理了一些食疗的方法,希望可以帮助到呢!

脱发原因多种多样,药物治疗很难起于是较好疗效,但是科学合理的饮食却有助于防止脱发,还可以促进毛发生长,常用方法如下:

(1)天麻鱼头将活鲤鱼500克刮鳞,弃内脏,剖成两半,横切成八块,鱼头也切八分,分装入碗;川芎,茯苓各10克切片,以淘米水浸泡,再放天麻25克,泡4—9小时后取出天麻,置米饭上蒸透,取出切自薄片,分装盛鱼的碗中,再将调味品兑入清汤适量。淋在鱼块上,放蒸器中蒸熟,根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次,每日一碗,连吃20余日,直至长出新发。具有生血养发,通脉化瘀功效。适用于经脉瘀阻,血虚生风所致的斑秃,全秃等症。

(2)首乌核桃炖猪脑何首乌30克水煎20分钟,去渣取汁,用汁煨核桃仁30克,猪脑适量,熟后加调料服食,连汤吃尽,每日间日1次,直至长出新发。具有补肾补脑功效。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。

(3)地黄粥熟地黄15克,粳米50克。反熟地黄切开,置于砂锅中,加水适量煮取药汁,再将药汁与粳米煮粥食用。具有滋阴益肾,补血生发之功。适用于血虚所致的发少,脱发,白发及斑秃等症。

(4)生发黑豆黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净,放入砂锅中,加入水,以文炎熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次饭后食用,温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)脂溢性脱发,产后脱发,病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

(5)蒲公英黑豆糖将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。

(6)虫草糯米粥冬虫夏草5克,糯米50克,冰糖适量。将冬虫夏草研成粉末,待用。将糯米,冰糖放入砂锅中加水,煮成稀粥,粥熟后均匀地和入虫草,再煮片刻即可食。具有补气助长发,乌须发功效。适用于须发早白,斑秃等症。

(7)首乌侧柏叶饮何首乌、枸杞子,当归各15克,生侧柏叶30克,水煎去渣后饮用。具有生发乌发功效。

(8)枸杞黑芝麻粥黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有被肝肾医|学教育网,益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

经过小编的介绍,相信你已经了解了一些食疗措施,脱发严重者应该给予充分的重视,可以通过饮食疗法调养好自己的身体,医学教育网小编祝您早日摆脱脱发的烦恼!

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