随着生活水平的逐渐提高和生活节奏的不断加快，使得越来越多的人的身体健康受到了各种各样疾病的困扰，而心肌病就是发病率较高的一种。心肌病（DDM）是一组由于心脏下部分腔室(即心室)的结构改变和心肌壁功能受损所导致心脏功能进行性障碍的病变。那么怎么预防心肌病呢？下面就由医学教育网小编来为大家解答吧。

1、积极治疗可能导致心肌病的原发病。

2、根据心功能情况，适当活动，但切忌不可过累，应多休息，病情严重时应卧床休息。

3、人们还可以通过如下的方式来控制高血压、高胆固醇血症甚至糖尿病，比如：定期体检。

4、健康饮食并保持理想体重。

5、积极参加体育锻炼。

6、避免酗酒或吸食非法毒品。

7、某些疾病可能会并发心肌病，比如冠心病、高血压和心脏病发作。可以改变生活习惯以降低这些疾病的风险，比如：戒烟。

8、某些类型的心肌病(比如遗传类)无法预防。由于其他疾病可能会导致限制型心肌病，所以对其的预防也不一定总是成功。有时候，人们通过预防一些潜在的疾病(或者对这些疾病尽早采取治疗措施)，就可以成功地阻止限制型心肌病的发作。

9、按照医嘱服药。

10、饮食宜清淡，有心衰时应控制钠、水摄人，生活规律，避免受寒而诱发疾病加重。

11、遵照医生的建议改变生活习惯。

12、改善生活环境污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。这种心脏病的预防是较为常见的。