心脏病相信大家都不陌生，但往往很少人对心脏病的早期症状有很清楚的了解，在心脏病早期阶段没有得到很好的治疗，导致病情的恶化，严重威胁生命健康。尤其是老年人，由于身体机能的退化，对事物认识程度也在不断模糊，心脏病给老人生命健康带来很大的隐患，那么心脏病的早期症状有哪些呢？老年人该如何预防心脏病？下面就跟医学教育网小编一起来清楚认识心脏病的早期症状有哪些？老年人该如何预防心脏病？

一、心脏病的早期症状

1、脸色

如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这同样属于心脏病的早期症状。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。

2、水肿

心脏负荷过重致静脉回流受阻，远端血管充血发生水肿，也是心脏病人常见症状。除心衰外，轻微水肿往往是先兆症状。凡中年人有浮肿，都应及早求医。

3、乏力

当心脏泵血能力下降时，活动期间流向肌肉的血液不足以满足需要，此时患者常感到疲乏与倦怠。但这些症状常难以捉摸，不易引起患者的重视。患者常通过逐渐减少活动量来适应或归咎于衰老的表现。

4、皮肤

慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关，也是常见的心脏病的早期症状。

5、呼吸

作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。

6、头晕和晕厥

由于心率异常、节律紊乱或泵血功能衰竭导致的心输出量减少可引起头晕和晕厥。这些症状也可由大脑或脊髓疾病引起，甚或没有严重的病因。

二、老年人预防心脏病

1、日常生活中经常的食用鱼类，而鱼类中含有多种对心脏有利的物质，可以降低血脂，防止心脏病的发生。

2、戒烟

吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2—3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。

3、冥想

平和的冥想有益于健康。冥想有益于女性的心脏健康，尤其是青少年女性。

4、多运动

每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果最好。几率。而运动少，是我国女性普遍存在的问题。一般的散步、做家务、不能起到锻炼心脏的作用，必须要运动到微微出汗才行。

5、控制慢性病，当心糖尿病。

高血压、糖尿病患者必须像小学生做功课那样，每天服药、注意饮食和加强锻炼，持之以恒。

6、增强自我防护意识

应通过各种途径，帮助妇女提高对女性心血管疾病的认识，在出现上述典型或不典型心肌梗死症状时，及时到医院诊治。

以上就是医学教育网为大家搜集整理的关于心脏病的早期症状以及老年人该如何预防心脏病的相关信息。对于家中有患有心脏病老人的家庭，子女应该更加注重老人身体情况是否健康，如果出现了不正常身体体征，应及时送医院就诊。患有心脏病的老年人，在日常生活中应该时刻注意会导致心脏病突发的情况，并尽量避免这些状况，保护自身安全。