相信很多的人都不想经历牙痛，牙痛真的是一件非常痛苦的事情！牙疼不仅仅影响着我们的身体，还会对我们的心理造成严重压力。牙疼有什么好的预防方法，如何快速治牙疼，这些是我们今天要了解的。

一、如何预防牙痛

1、用温水刷牙、温茶水漱口

因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。

2、常用脱敏或防酸牙膏刷牙

这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。

3、用碱性食物中和酸性食物

吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。

4、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品

因为牙齿最适宜在35℃-36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

二、如何快速止牙痛

1、牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。

2、独头蒜2-3个，放在火炉上煨熟，趁热切开熨烫痛牙处，有龋齿时，可塞进一点。

3、花椒15克，白酒50克，泡10-15天，滤渣，含漱或点牙。