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中医健康管理师：健康管理是有病的才需要做的吗？

健康管理并不是只有患病的人才需要做，那些糖尿病、高血压的患者需要进行健康管理。同样的，亚健康状态的中青年也需要进行健康管理。

目前，很多身处职场的中青年白领，长期处于紧张、焦虑的状态中。作为社会和家庭的顶梁柱，他们或许在身体方面还很健康，然而心理的压力和过度的疲劳长期积压，很容易导致心理障碍，还可能导致心脑血管等方面的健康问题。

对这部分人来说，做好健康管理，了解自身健康状况，学会管理自身的压力和疲劳状况，建立健康的生活方式并持之以恒极为必要。

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