相信大多数人都患过口腔溃疡，为了让大家更好的了解如何预防口腔溃疡的内容，医学教育网搜集整理如下内容：

如何预防口腔溃疡？

1、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

2、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

3、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

4、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

以上“如何预防口腔溃疡？”医学教育网搜集整理，希望可以帮助到您。