口臭是由什么原因造成的？怎么缓解口臭？这是很多人都关注的问题，下面医|学教育网小编整理一篇关于口臭的文章，希望对大家有所帮助。

口臭是由什么原因造成的？

绝大多数的口臭都由口腔问题引起。

（1）个人口内卫生差口内的食物残渣会被细菌分解出难闻气味。不注意清洁后产生的牙石、牙菌斑，导致虫牙、牙周病引起口臭，同时舌背舌苔过厚也会引起口臭。

    控制牙周疾病，就能很好的控制由牙周疾病导致的口臭问题，最基本的措施就是牙定期洗牙。

（2）全身系统性疾病糖尿病、肾衰竭、消化系统的食管反流等疾病可引起呼出的气体有异味。

（3）吸烟影响吸烟会加重炎症，促进菌斑的生长，而且烟草本身的气味也不好，也会加重口腔异味。

（4）口腔附近器官炎症及服用药物鼻部、咽部的慢性炎症也可导致口腔异味。服用特定的药物会产生气味，但一般都是暂时的，停药后可消失。

怎么缓解口臭？

（1）口气清新剂口气清新剂可及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味。

（2）正确的刷牙及清洁舌苔饭后刷牙，清洁舌苔，也是预防口臭的好方法。

（3）口嚼茶叶将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。

（4）喝柠檬水清水中加上柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

（5）多吃蔬菜水果蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘，进而缓解口臭。