牙震荡是牙周膜的轻度损伤，通常不伴有牙体组织的缺损，以下是牙震荡的具体治疗方法。

首先是患牙休息。在牙震荡发生后，要让受伤的牙齿得到充分休息。患者应避免用患牙咀嚼食物，尽量吃软食或者流食，以减少对患牙的进一步刺激和损伤，给牙齿和牙周组织创造一个良好的恢复环境。

其次是降低咬合。如果患牙存在早接触或者咬合创伤，医生会通过调磨牙齿的方法，使患牙与对颌牙之间的咬合接触减轻，避免在咀嚼过程中对受伤的牙周膜造成额外的压力，有利于牙周膜损伤的恢复。一般调磨的量会根据具体的咬合情况进行精确控制，以达到合适的咬合状态。

再者是固定患牙。对于一些牙震荡较为严重、牙齿出现松动的情况，可能需要进行牙齿固定。常用的固定方法是采用牙弓夹板或者纤维带等将患牙与相邻的健康牙齿固定在一起，一般固定时间为1 - 2周。这种固定可以限制患牙的活动，促进牙周组织的愈合。

另外，要定期复查。在治疗期间，患者需要按照医生的要求定期复查。一般在伤后1、3、6、12个月进行复查。复查时，医生会检查患牙的松动度、牙髓活力等情况。如果牙髓活力测试无反应，并不一定意味着牙髓坏死，可能是牙髓处于休克状态，可继续观察。但如果出现牙髓坏死的迹象，如牙齿变色、疼痛等，就需要及时进行根管治疗。

最后是给予药物辅助治疗。医生可能会根据患者的具体情况，适当给予一些消炎止痛药物，以缓解患者的疼痛和减轻炎症反应。同时，患者要注意口腔卫生，坚持正确刷牙和使用牙线，防止口腔感染影响患牙的恢复。