氟牙症是一种由于牙齿发育期间摄入过量氟所导致的牙齿疾病，防治氟牙症需要从多个方面入手。

预防氟牙症的关键在于控制氟的摄入量。对于生活在高氟地区的人群，应改善水源，可采用打深井水、收集降水或使用活性矾土、骨炭等除氟方法，降低水中氟含量，以减少氟的摄入。在儿童牙齿发育期间，要合理使用含氟牙膏，严格控制用量，一般3岁以下儿童每次使用不超过米粒大小，3 - 6岁儿童不超过豌豆大小，且要监督儿童刷牙，防止吞咽牙膏。同时，要避免使用含氟量过高的药物和食物，如一些含氟的漱口水等。加强对饮用水、食物等氟含量的监测，确保日常摄入的氟在安全范围内。此外，还要加强宣传教育，提高人们对氟牙症的认识和重视，让大家了解氟牙症的危害和预防方法。

对于已经患有氟牙症的患者，治疗方法要根据病情的严重程度来选择。对于轻度氟牙症，可采用牙齿美白方法，如冷光美白、家庭美白等。冷光美白是通过冷光激活美白剂，分解牙齿表面及深层的色素，达到美白效果；家庭美白则是患者在家中使用定制的美白牙套和美白凝胶进行美白。中度氟牙症可采用树脂贴面修复，将树脂材料粘贴在牙齿表面，遮盖牙齿的颜色和缺陷。重度氟牙症可考虑瓷贴面或全瓷冠修复，瓷贴面具有美观、耐用等优点；全瓷冠则能更好地恢复牙齿的形态和功能，但磨除的牙体组织相对较多。同时，患者在治疗后要注意口腔卫生，定期进行口腔检查和维护，避免食用过硬、过黏的食物，以延长修复体的使用寿命。

总之，防治氟牙症需要全社会的共同努力，通过预防和治疗相结合的方式，降低氟牙症的发生率，提高人们的口腔健康水平。