乳牙龋的有效预防需要从多个方面入手，以下是一些具体的预防措施。

在口腔卫生方面，家长要帮助孩子养成良好的口腔清洁习惯。从孩子萌出第一颗乳牙开始，家长就应该用干净的纱布或指套牙刷为其清洁牙齿，轻轻擦拭牙齿表面，清除食物残渣和细菌。当孩子2 - 3岁时，可逐渐教会他们自己刷牙，使用儿童专用的软毛牙刷和含氟牙膏，牙膏用量要根据年龄控制，一般3岁以下用米粒大小，3 - 6岁用豌豆大小，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于2分钟。同时，饭后或吃零食后要让孩子用清水漱口，减少口腔内食物残留。

在饮食管理上，要控制孩子对甜食和粘性食物的摄入。糖果、巧克力、蛋糕等甜食容易在口腔内残留并被细菌分解产生酸性物质，腐蚀牙齿。粘性食物如年糕、汤圆等也容易黏附在牙齿表面，增加龋齿发生的风险。应多给孩子提供富含钙、磷、维生素等营养物质的食物，如牛奶、蔬菜、水果等，有助于增强牙齿的抗龋能力。

定期带孩子进行口腔检查也非常重要。建议每3 - 6个月带孩子去看一次牙医，牙医可以及时发现牙齿问题并进行早期干预。此外，还可以根据孩子的情况进行窝沟封闭和涂氟等预防措施。窝沟封闭是将一种高分子材料涂在牙齿的窝沟内，形成一层保护性屏障，阻止细菌和食物残渣进入窝沟，从而预防窝沟龋的发生。涂氟则是通过在牙齿表面涂抹氟化物，增强牙齿的抗酸性，预防龋齿。

家长还应向孩子普及口腔健康知识，让孩子了解龋齿的危害，提高他们对口腔健康的重视程度，自觉养成良好的口腔卫生习惯。通过以上综合措施，可以有效预防乳牙龋的发生。