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复习临床执业助理医师考试失眠怎么办?

2017-09-21 15:05 医学教育网
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复习临床执业助理医师考试失眠怎么办?这是很多参加临床助理医师考试的考生都非常关注的,医学教育网小编为帮助大家更好的复习,特整理了具体内容如下:

好多临床助理医师的考生因为自己的压力太大,导致失眠。我们要积极地调节自己的情绪,降低考试对自己的压力。

状态:学习临床执业助理医师时,眼困,但脑子异常亢奋清醒,越想睡就睡不着。

应对高招:干点别的事情放松心情,如听听音乐,读读优美的散文,散散步,使自己的注意力转移。告诉自己“人困了,自然就睡”。不要老想着还有什么没有复习,还有什么部分没有掌握,让自己尽量处在一个平和的状态。

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