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1．促进肠道蠕动，软化宿便，预防便秘、结肠癌及直肠癌
2．降低血液中的胆固醇、甘油三酯，利于肥胖
3．清除体内毒素，预防色斑形成、青春痘等皮肤问题
4．减少糖类在肠道内的吸收，降低餐后血糖
5．促进肠道有益菌增殖，提高人体吸收能力。
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