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海马记忆训练法-初级药师备考前准备

2013-02-22 16:33 医学教育网
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很多考生已经开始着手准备2013年的初级药师考试了,目前这个阶段,初级药师考生还不顺利考试早开始专业课程的复习,医学教育网小编建议,考生现在可以有目的的训练下个人的记忆能力,做好初级药师考试备考前的准备工作。

海马记忆训练法,小编分享与考生共同参考练习。

一、唤醒身体

1、闭上眼睛吃饭

2、用手指分辨硬币

3、戴上耳机上下楼梯

4、捏住鼻子喝咖啡

5、放开嗓子大声朗读

6、闻咖啡看鱼的图片

二、寻求脑刺激

7、到餐馆点没吃过的菜

8、把自己的钱花掉

9、专门绕远路

10、用左手端茶杯

11、听不同类型的歌曲

12、一天睡觉6个小时

三、积极锻炼左右脑

13、去陌生的地方散步

14、判断自己是左脑型还是右脑型

15、用直觉作决断

四、补充脑营养

16、甜食让你变聪明

17、吃早餐能活化大脑

18、多咀嚼可以提高成绩

五、越运动脑子越好

19、每天快走20分钟

20、多做“手指操”

21、尝试全新的运动

六、改善脑活性、激发灵感

22、记住每次成功的感觉

23、对自己说“肯定能行”

24、写100个自己喜欢的东西

25、变换视角看问题

26、一想到就说出来

27、让脑偶尔无聊一下

28、看从来不看的电视节目

29、亲身体验是最宝贵的财富

30、做个倾听者十分科学

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