在主管药师考前的复习阶段，很多考生随着时间的推进，压力也随之增大，从而出现一些紧张、焦虑等不良情绪。面对考试，出现一点不良情绪实属正常，但是因为这些不良情绪影响了考试就成了问题了。
心理学的研究表明，一个人的考试焦虑水平和其思维效率成倒“U”形。因此，考生应利用临考前的一段时间调整出情绪稳定、精力充沛、充满自信的身心状态。临考前，考生应把自己从繁重的学习中解放出来，采取各种方法放松身心，如增加轻度的体育锻炼，拣起自己喜欢的、不耗时间的爱好，吃好、睡好，使自己的精神像“洗”过一样崭新，以便从容地走进考场医学教育网搜。集整理。这期间，考生可以根据自己的实际情况进行一些自信训练、放松训练以达到减压的目的。心态是成功的关键，越是临近考试，心态的调节越重要。所以在考前大家一定要调整好心态，从容应考。
学员讨论（0）
扫一扫立即下载
