胸部指压法：

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胸部指压法是指压疗法的一种，不受场所的限制，随时随地均可应用，而且无药物的毒副作用，可长期治疗。此法比较安全，男女老幼，无论有病或无病，均能接受。

方法：

（1）推揉胸部：患者仰卧位，术者位于患者身体右侧。术者先用右手食、中、无名和小指指腹推揉患者左侧胸部，而后用左手推揉患者右胸部。再分别按揉云门、中府、乳根、章门和期门3～5分钟，再用右手中指按揉膻中1～3分钟。用力不宜太重。

（2）搓摩胁肋：用两手上下摩两胁部3分钟，再自上至下搓两胁3分钟。

（3）拍胸：术者用右手成虚掌拍患者左侧胸部。用虚掌自锁骨向下，沿乳中线至第七肋骨上缘，医`学教育网搜集整理拍击胸部1～3分钟。

（4）擦胸：单掌自胸骨柄向下至剑突部，平擦全胸部，以胸部透热为度。

（5）梳推胁肋部：用右手梳推左胁肋部；用左手梳推右胁肋部。自胸骨柄向下沿肋间隙进行反复梳推3～5分钟。

作用：

宽胸理气、舒肝解郁、补益肺气、和胃消积。

功效：

长期坚持可令人百脉疏通、五脏安和、心情舒畅。对情志郁结、胸胁满闷、气急胸痛、咳嗽气喘、消化不良、饮食积滞等症有较好的防治效果。