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初级中药师考前一定要缓解情绪

2014-05-12 09:53 医学教育网
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2014初级中药师考试所剩天数不多,考生的复习也基本接近尾声,考生在考试的前一天如何调节情绪呢?医学教育网小编整理如下:

现在谈一谈在考场上的心理问题。只有调整好考试心理,才能在考试中充分发挥,保持思维的灵活、缜密,把记忆中的有效信息及时调动出来,做到正常或超常发挥。

首先,临考前一两天不要过早地上床睡觉,即不要破坏自己的生物钟,也不要有意地吃太多油腻、辛辣的食物且美其名曰“改善伙食”,一句话,就是不要把考试两天当作特殊的日子,要像平时所做的那样平静地度过这两天。此时你的心态应该是激动而不过分紧张,不管有没有复习好,都要自信地走向考场。

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