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考点：中医预防与养生保健基本原则

1.天人相应，顺应自然——四时养生（2019）、冬病夏治、夏病冬治。

2.形神合一，形神共养——身体、精神均衡统一发展。

3.动静互涵，协调平衡（2020）——动静协调，使各器官充满活力，从而推迟各器官的衰老改变。

4.重视先兆，防微杜渐——见微知著，未病先防，既病防变，瘥后防复。

考点：中医预防与养生保健的服务方式

1.针灸、推拿、刮痧拔罐及经络养生。

2.四时养生。

3.食疗与药膳。

4.冬病夏治—“天人合一”整体观，“未病先防”预防观。

5.五禽戏、八段锦、太极拳及气功导引——均为中医传统养生技法，在运动中调和气血，健身强体。

6.调摄情志—喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

7.体质养生。

◆五禽戏（虎、鹿、熊、猿、鸟（鹤））——东汉末年著名医家华佗模仿五种动物的动作和神态。

◆八段锦——两手托天理三交，

左右开工似射雕，

调理脾胃须单举，

五劳七伤往后瞧，

摇头摆尾去心火，

两手攀足固肾腰，

攒拳怒目增气力，

背后七颠百病消。

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