中医对村民保健指导要点涵盖多个方面，以下为您详细介绍。

在饮食保健方面，要遵循“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的原则。指导村民合理搭配饮食，保证食物的多样性。多食用当地当季的新鲜蔬菜和水果，因为它们顺应自然生长规律，营养价值高且更易被人体吸收。避免过食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以防损伤脾胃。例如，夏季可适当食用绿豆、苦瓜等清热解暑的食物；冬季则可选择羊肉、桂圆等温热滋补之品。同时，要注意饮食的节制，避免暴饮暴食，做到定时定量用餐。

起居保健上，应顺应自然规律，“日出而作，日落而息”。保证充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜。夏季昼长夜短，可适当晚睡早起，但仍需保证午休；冬季则宜早睡晚起，以养藏阳气。此外，要注意居住环境的整洁和通风，保持室内空气清新。根据季节变化及时增减衣物，防止外感邪气。

运动保健也是重要的一环。可以向村民推荐一些适合的中医传统运动，如太极拳、八段锦等。这些运动动作柔和缓慢，能调节呼吸，增强身体的柔韧性和协调性，促进气血运行，提高机体免疫力。鼓励村民每天坚持适量运动，运动强度要根据个人体质和年龄进行调整，避免过度劳累。

情志保健同样不可忽视。指导村民保持乐观积极的心态，避免长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪中。可以通过培养兴趣爱好，如书法、绘画、钓鱼等方式来调节情志，缓解生活压力。同时，要引导村民正确对待生活中的挫折和困难，学会自我心理调适。

在疾病预防方面，可根据中医的“治未病”理念，为村民提供一些简单易行的预防方法。例如，在流感高发季节，可指导村民用艾叶、苍术等中药进行室内熏蒸，以达到消毒杀菌、预防疾病的目的。还可以教村民一些自我按摩穴位的方法，如按摩足三里、关元、气海等穴位，以增强体质，预防疾病。

通过以上多方面的中医保健指导，可以帮助村民提高健康水平，预防疾病的发生。