三阴交穴是人体的一个重要穴位，在中医针灸、推拿等治疗方法中应用广泛。三阴交穴属足太阴脾经，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三条阴经的交会之处，所以名为三阴交。
三阴交穴的准确位置在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。这里需要解释一下“寸”的概念，在中医穴位定位里，这个“寸”并非我们日常所用的长度单位，而是“同身寸”。其中常用的“一夫法”，也就是将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指宽度作为3寸。而内踝尖就是我们脚踝内侧那个明显的骨性凸起。沿着内踝尖垂直向上量取3寸，然后在胫骨内侧缘的后方，也就是紧贴着胫骨内侧缘往后一点的位置，就是三阴交穴所在。
在取穴的时候，可以先找到内踝尖，然后用手指按照上述方法量取3寸的距离，接着在胫骨内侧缘后方轻轻按压，会感觉到有一个比较敏感的点，按压时可能会有酸胀的感觉，这个点大致就是三阴交穴。准确找到三阴交穴具有重要的意义，因为刺激这个穴位可以起到多种功效，比如健脾益血、调肝补肾、安神助眠等。在乡村医疗实践中，乡村全科执业助理医师可能会指导患者自行按摩三阴交穴来改善一些常见的不适症状，因此准确掌握其位置至关重要。
三阴交穴的准确位置在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。这里需要解释一下“寸”的概念，在中医穴位定位里，这个“寸”并非我们日常所用的长度单位，而是“同身寸”。其中常用的“一夫法”，也就是将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指宽度作为3寸。而内踝尖就是我们脚踝内侧那个明显的骨性凸起。沿着内踝尖垂直向上量取3寸，然后在胫骨内侧缘的后方，也就是紧贴着胫骨内侧缘往后一点的位置，就是三阴交穴所在。
在取穴的时候，可以先找到内踝尖，然后用手指按照上述方法量取3寸的距离，接着在胫骨内侧缘后方轻轻按压，会感觉到有一个比较敏感的点，按压时可能会有酸胀的感觉，这个点大致就是三阴交穴。准确找到三阴交穴具有重要的意义，因为刺激这个穴位可以起到多种功效，比如健脾益血、调肝补肾、安神助眠等。在乡村医疗实践中，乡村全科执业助理医师可能会指导患者自行按摩三阴交穴来改善一些常见的不适症状，因此准确掌握其位置至关重要。
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