2020年执业药师考试时间为10月24日、25日，很多考生在备考中产生了烦躁的情绪，下面，医学教育网小编来教教大家如何消除备考烦恼，轻松考试！

情境想象法

相信无论多爱走神的同学，在参加执业药师考试的时候他也会自己大集中力去作答时间。所以建议大家每次在复习或者做练习题、模拟题时可以想象成自己正在参加执业药师考试，我们要在有限的时间内做完整套试卷，并达到考试合格标准。让自己集中注意力，这样就不会出现走神的现象了。

自我暗示法

应对走神，我们首先可以选择自我暗示法。自我暗示法不仅能激发内在心理潜力，还能充分调动我们的心理积极性。我认为自我暗示法有助于我们在枯燥的复习中提高注意力。比如我们可以在复习的过程中用语言方式暗示自己：“要集中注意，不要三心二意”、“打起精神，不要分心”、“认真听课，这节很重要”;也可以写一些鼓励自己的便签贴在我们复习时显眼的地方。这样，在我们复习的过程当中，只要看一眼便签，就会时刻提醒自己，要提高注意力，不能走神。

有些考生过于重视和强调自己的学习时间，而忽视了其它方面。常常只顾着督促自己啃书本，剥夺了自己应有的休息时间。殊不知，劳逸结合才能使大脑充分发挥功能，而一味地苦读则会使大脑因过度疲劳而产生“自我抑制”，反而对学习不利。

况且，在大脑功能处于低谷时仍拼命苦读收效甚微，得不偿失。中医讲究顺应自然，天人合一，想要成为一名合格的执业药师，我们更要以身作则，在复习过程中注意劳逸结合。

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