在中西医结合保健中，考虑个体的年龄特点是至关重要的。不同年龄段的人群其生理、心理状态以及疾病易感性等方面均存在显著差异，因此，在制定健康管理和疾病预防策略时需要充分考虑到这些特点。
1. 儿童期：儿童正处于生长发育的关键时期，中医认为此阶段“稚阴稚阳”，即阴阳气血未充，脏腑功能不健全。西医则强调免疫系统尚未完全成熟。故在保健上应注重增强体质、促进正常发育，如合理安排饮食营养（中西医均提倡均衡膳食）、适当运动以及保持良好的生活习惯等。
2. 青少年期：青少年时期是身体快速成长和心理变化的重要阶段。中医认为此时易出现肝火旺盛或心脾两虚的情况；而从西医学角度来看，则需关注青春期性激素水平的变化及其对情绪的影响。因此，在这一年龄段的保健措施中，除了继续强调营养均衡外，还应重视心理健康教育和支持。
3. 成年期：成年人生活压力较大，中医认为此阶段易出现肝气郁结、脾虚湿盛等问题；西医则更关注慢性病如心血管疾病的风险因素控制。针对这些问题，可以通过调整生活方式（比如规律作息、适量运动）来达到预防目的，并结合中草药调理或针灸按摩等方式缓解亚健康状态。
4. 老年期：老年人身体机能逐渐衰退，中医认为此阶段多见肾精不足、气血两虚；西医则关注骨质疏松、认知功能减退等老年常见问题。此时的保健重点在于延缓衰老过程、提高生活质量，可通过食疗（如食用具有滋补作用的食物）、适度锻炼以及定期体检等方式来进行。

总之，在中西医结合保健实践中，根据不同年龄段的特点制定个性化的健康管理方案是非常必要的。这不仅有助于促进各年龄群体的身体健康，还能有效预防和控制相关疾病的发生与发展。