在中医诊脉中，浮脉和沉脉是两种基本的脉象，它们主要反映了人体气血运行的状态以及疾病的发展趋势。正确地区分这两种脉象对于诊断病情具有重要意义。

首先，我们来了解一下什么是浮脉与沉脉：
1. 浮脉：指的是轻按即得，重按则减或消失的脉象，形象地描述为“如水漂木”。通常情况下，浮脉提示表证，也就是说疾病多位于人体表面，比如感冒初期、风寒侵袭等。它反映了邪气在体表，正气向外抗争的状态。
2. 沉脉：与之相对的是沉脉，表现为轻按不易触及，需重按才能明显感知到的脉象，形象地比喻为“如石沉水”。沉脉往往提示里证或脏腑病变，意味着病邪已深入体内，可能涉及到内脏功能障碍等问题。

判断方法：

- 触摸法：医生用手指轻轻放在患者手腕部的寸口处（即桡动脉），先以较轻的力量按压感知是否有浮脉；如果没有明显感觉，则逐渐增加力度至中度甚至重度按压寻找沉脉。如果在轻微触碰时就能感觉到明显的跳动感，这可能是浮脉的表现；反之，在需要较大压力下才能感受到脉搏，则可能为沉脉。

- 观察法：除了直接通过触摸感知外，还可以结合患者的面色、舌象等其他体征来辅助判断。如面红、苔薄白多见于表证（即可能出现浮脉），而面色晦暗、舌质淡胖则常见于里证或虚寒症候群（可能伴有沉脉）。

通过上述方法的综合运用，可以较为准确地判断出患者的脉象是属于浮脉还是沉脉。当然，在实际临床操作中还需要结合具体病情和个人经验来进行全面分析。