在中医理论中，劳逸过度指的是由于长时间劳累或休息不足导致的身体机能下降和一系列不适症状。针对这种情况，中医药提供了一些具有补气养血、安神益智、强身健体作用的草药来帮助缓解疲劳，增强体力。以下是几种常用的中药：
1. 人参：被誉为“百草之王”，主要功效为大补元气，复脉固脱，安神增智，适合体质虚弱、精神不振的人群服用。
2. 黄芪：具有良好的补中益气效果，能够提高机体免疫力，对抗疲劳有很好的辅助作用。
3. 当归：被誉为“女性之友”，能活血调经，润肠通便，对于因过度劳累引起的月经失调和面色苍白等症状有一定疗效。
4. 枸杞子：可以滋阴补肾、明目强腰，长期食用对改善视力模糊、腰膝酸软等症有益。
5. 白术：健脾燥湿，利水消肿，对于脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振等问题有较好的调理作用。
6. 熟地黄：滋阴补血，填精益髓，适用于肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝冷痛等症状。
7. 麦冬：养阴清肺，润燥止渴，对于干咳无痰、口舌干燥等症有良好效果。
8. 五味子：敛肺涩肠，生津止汗，对心悸失眠、多梦易醒有一定改善作用。
9. 茯苓：利水渗湿，健脾安神，适用于水肿、小便不利及心神不宁等情况。
以上药物在使用时应根据个人体质和具体病情，在专业医师指导下合理搭配和服用。同时注意不要过量使用，以免产生不良反应。
1. 人参：被誉为“百草之王”，主要功效为大补元气，复脉固脱，安神增智，适合体质虚弱、精神不振的人群服用。
2. 黄芪：具有良好的补中益气效果，能够提高机体免疫力，对抗疲劳有很好的辅助作用。
3. 当归：被誉为“女性之友”，能活血调经，润肠通便，对于因过度劳累引起的月经失调和面色苍白等症状有一定疗效。
4. 枸杞子：可以滋阴补肾、明目强腰，长期食用对改善视力模糊、腰膝酸软等症有益。
5. 白术：健脾燥湿，利水消肿，对于脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振等问题有较好的调理作用。
6. 熟地黄：滋阴补血，填精益髓，适用于肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝冷痛等症状。
7. 麦冬：养阴清肺，润燥止渴，对于干咳无痰、口舌干燥等症有良好效果。
8. 五味子：敛肺涩肠，生津止汗，对心悸失眠、多梦易醒有一定改善作用。
9. 茯苓：利水渗湿，健脾安神，适用于水肿、小便不利及心神不宁等情况。
以上药物在使用时应根据个人体质和具体病情，在专业医师指导下合理搭配和服用。同时注意不要过量使用，以免产生不良反应。
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