狗脊为蚌壳蕨科植物金毛狗脊的干燥根茎，其在祛风湿、强筋骨方面有着独特的功效和广泛的应用。

从中医理论来看，狗脊味苦、甘，性温，归肝、肾经。它的祛风湿功效主要体现在能改善因风湿邪气侵袭人体导致的关节疼痛、屈伸不利等症状。风湿之邪常侵犯人体关节、肌肉，导致气血运行不畅，从而出现疼痛、肿胀等不适。狗脊可以通过其温热之性，驱散寒湿之邪，疏通经络，促进气血的流通，进而缓解关节的疼痛和僵硬。比如对于一些风寒湿痹引起的腰膝关节冷痛，狗脊常常是治疗方剂中的常用药物之一。

在强筋骨方面，狗脊有着显著的作用。肾主骨，肝主筋，狗脊入肝肾经，能够补肝肾。肝肾充足则筋骨得以滋养，筋骨的强度和韧性就会增强。对于肝肾不足引起的腰膝酸软、下肢无力等症状，狗脊可以起到很好的调理作用。它能促进骨骼的生长和修复，增强肌肉的力量，改善人体的运动功能。尤其是中老年人，随着年龄的增长，肝肾逐渐亏虚，容易出现筋骨不健的情况，适当使用狗脊可以起到一定的保健和治疗作用。

在临床应用中，狗脊常常与其他药物配伍使用，以增强其祛风湿强筋骨的功效。例如与杜仲、续断等补肝肾强筋骨的药物配伍，用于治疗肝肾不足、腰膝酸软；与独活、威灵仙等祛风湿药物配伍，治疗风湿痹痛。

现代研究也发现，狗脊含有多种化学成分，如蕨素、金粉蕨素等，这些成分可能与其祛风湿强筋骨的功效相关。它们可能具有抗炎、镇痛等作用，能够减轻关节炎症，缓解疼痛，同时对骨骼和肌肉的生长发育也可能有一定的促进作用。

综上所述，狗脊的祛风湿强筋骨功效无论是在中医传统理论还是现代研究中都有一定的依据，在临床治疗和保健方面都有着重要的价值。