十二经脉的循行分布具有一定的规律，主要体现在走向、交接和分布三个方面。

在走向规律上，手三阴经从胸部走向手部，手三阳经从手部走向头部，足三阳经从头部走向足部，足三阴经从足部走向腹部。简单概括为“手之三阴，从胸走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹”。这种走向规律反映了人体气血的运行方向，体现了人体整体的生理功能活动。

在交接规律方面，相表里的阴经与阳经在手足末端交接。例如手太阴肺经与手阳明大肠经在食指端交接，足阳明胃经与足太阴脾经在足大趾交接。同名的阳经在头面部交接，如手阳明大肠经和足阳明胃经在鼻旁交接，手太阳小肠经和足太阳膀胱经在目内眦交接，手少阳三焦经和足少阳胆经在目外眦交接。相互衔接的阴经与阴经在胸部交接，如足太阴脾经与手少阴心经在心中交接，足少阴肾经与手厥阴心包经在胸中交接。

在分布规律上，十二经脉在四肢的分布呈现一定的规律。阴经分布在四肢的内侧，其中太阴经在前缘，厥阴经在中线，少阴经在后缘。阳经分布在四肢的外侧，阳明经在前缘，少阳经在中线，太阳经在后缘。在头面部，阳明经行于面部、额部；太阳经行于面颊、头顶及头后部；少阳经行于头侧部。在躯干部，手三阳经行于肩胛部；足三阳经中，阳明经行于前（胸、腹面），太阳经行于后（背面），少阳经行于侧面。足三阴经均行于腹面。

这些循行分布规律对于理解人体经络系统的生理功能、病理变化以及指导针灸、推拿等治疗方法都具有重要意义。通过掌握十二经脉的循行分布规律，能够更准确地判断疾病所在的经络部位，从而进行针对性的治疗。