经络的沟通联系作用主要体现在以下几个方面。

首先是脏腑与体表的联系。人体的五脏六腑深藏于体内，而经络就像是一条条无形的纽带，将脏腑与体表的组织器官紧密相连。例如，手太阴肺经起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，沿上肢内侧前缘下行，经过寸口，止于拇指桡侧端。通过这条经络，肺脏与上肢的皮肤、肌肉等体表组织建立了联系，使得肺的生理功能和病理变化能够反映到体表相应部位，同时体表的刺激也能通过经络传导到肺脏。

其次是脏腑之间的联系。人体的各个脏腑之间并非孤立存在，经络在它们之间构建了一个复杂的网络。比如足厥阴肝经属肝络胆，与胆经相互络属，加强了肝与胆之间的联系，使得肝胆在生理上相互协调，在病理上相互影响。此外，经络还能使心与小肠、脾与胃等脏腑之间保持密切的联系，维持人体脏腑功能的协调统一。

再者是经络系统内部的联系。十二经脉之间通过经别、别络等相互衔接和沟通，形成一个有机的整体。经别是从十二经脉别出的正经，它深入体腔内部，加强了十二经脉与脏腑之间的联系，同时也使相为表里的两条经脉之间的联系更加紧密。别络则是从经脉分出的支脉，主要加强了表里两经在体表的联系。

最后是人体上下的联系。经络贯通上下，将人体的上部与下部连接起来。例如督脉循行于背部正中，上至巅顶，下至会阴，沟通了人体的上下部位，调节全身阳经气血。任脉循行于腹部正中，与诸阴经交会，调节全身阴经气血，使得人体上下的气血得以流通和平衡。

综上所述，经络的沟通联系作用对于维持人体的正常生理功能、协调脏腑之间的关系以及传递信息等方面都具有重要意义。它是人体生命活动的重要调控系统，保证了人体各部分之间的协调统一。