通过问寒热来辨别虚实是中医诊断中重要的方法，以下从不同方面详细阐述。

首先，从恶寒发热的角度来看。恶寒重、发热轻，且伴有无汗、身痛等症状，多为实证。这是因为外感邪气侵袭肌表，正气奋起抗争，正邪交争剧烈，导致恶寒发热。比如风寒之邪侵袭人体，卫阳被遏，就会出现恶寒明显，同时正气抗邪会有发热表现，此为实证。而若恶寒与发热同时存在，但症状较轻，且伴有神疲乏力、自汗等症状，则可能为虚证。这是由于正气不足，难以有力地与邪气抗争，正邪交争不剧烈，所以症状相对缓和。

其次，从潮热的情况来分析。日晡潮热，即下午3 - 5时热势较高，伴有腹胀便秘等症状，多为阳明腑实证。这是因为胃肠燥热内结，腑气不通，导致邪热积聚，出现潮热。而午后或夜间潮热，伴有颧红、盗汗、五心烦热等症状，多为阴虚内热证，属于虚证。这是由于阴液亏虚，阳气相对偏亢，虚热内生所致。

再者，从寒热的时间特点判断。若发热持续不解，体温较高，多为实证。比如外感温热之邪，邪气亢盛，正气与之激烈对抗，发热较为持久且程度较重。而若寒热时作时止，或低热持续，伴有面色苍白、神疲肢倦等症状，多为虚证。这是因为正气虚弱，不能维持稳定的抗邪状态，导致寒热表现不稳定。

最后，从寒热的伴随症状辅助判断。实证的寒热往往伴有明显的实证表现，如咳嗽气喘、咳痰黄稠、腹痛拒按等。而虚证的寒热常伴有虚象，如心悸失眠、腰膝酸软、头晕耳鸣等。

总之，通过仔细询问患者寒热的特点、时间、程度以及伴随症状等多方面信息，综合分析，才能准确地通过问寒热来辨别虚实。