疟疾是一种由疟原虫引起的传染病，主要通过受感染的按蚊叮咬传播。在中医理论中，虽然没有“疟疾”这一病名，但根据其临床表现和发病特点，可以归属于“瘟疫”、“寒热”等范畴。中医认为预防和调护疟疾应从增强体质、避免外邪侵袭等方面入手。
1. 增强正气：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动，以提高机体免疫力。可适当食用一些具有补益作用的食物或草药，比如黄芪、党参等，来增强身体的抵抗力。
2. 避蚊叮咬：采取有效措施防止被按蚊叮咬是最直接有效的预防方法之一。如使用蚊帐、穿长袖衣物、涂抹驱蚊剂等，并且尽量避免在黄昏至黎明时段外出，因为这是按蚊活动最频繁的时间段。
3. 环境卫生：改善居住环境，清除积水，减少蚊虫滋生地；定期喷洒杀虫剂或设置捕蚊灯，降低周围环境中蚊子的数量。
4. 草药预防：在疟疾高发区，可以考虑使用一些具有清热解毒、祛风散寒功效的中药进行预防。如青蒿素是目前国际上公认的治疗疟疾病的有效成分之一，在中医中也有应用历史，但需在医生指导下合理使用。
5. 调节情志：保持心情舒畅，避免过度劳累和情绪波动，有助于维持机体阴阳平衡，减少外邪侵入的机会。
6. 定期检查：若前往或生活在疟疾流行区，则应定期进行健康监测，一旦出现发热、寒战等症状时应及时就医诊治。

以上就是从中医角度出发对疟疾日常预防与调护的一些建议。需要注意的是，在实际操作中还需结合现代医学知识和当地实际情况来制定具体的防控策略。