甲状腺功能减退症，又称甲减，是由于甲状腺分泌的甲状腺激素减少所引起的一种疾病。在中医理论中，此病多与肾阳虚衰、脾虚湿困有关，治疗上常采用温补肾阳、健脾化湿的方法。

常见的治疗方法包括：
1. 中药治疗：根据患者的具体症状和体质，辨证施治。常用的中药有干姜、肉桂、鹿茸等具有温补肾阳作用的药物；茯苓、白术等健脾利湿的药物。通过调理脏腑功能，改善甲状腺激素代谢。
2. 针灸疗法：选取合适的穴位如神阙、关元、气海等进行针刺或艾灸，以促进气血运行，调整内分泌系统功能。
3. 生活方式调整：保持良好的生活习惯对于缓解甲减症状非常重要。建议患者注意休息，避免过度劳累；饮食上应选择易消化且营养丰富的食物，减少高脂肪和高糖分的摄入；同时要保证充足的睡眠时间。

预防措施主要包括：
1. 平衡膳食：合理搭配蛋白质、维生素及矿物质等营养素，特别是含碘的食物如海带、紫菜等，但也不宜过量，以免造成甲状腺功能异常。
2. 适度运动：增强体质，提高机体免疫力。推荐散步、慢跑、瑜伽等活动方式，避免剧烈运动导致身体过度消耗。
3. 调节情绪：保持乐观积极的心态，减少精神压力对身体健康的影响。
4. 定期体检：尤其是对于有家族遗传史的人群来说，定期进行甲状腺功能检查可以及早发现异常并采取相应措施。

以上就是关于甲状腺功能减退症的常见治疗方法及其预防措施，在实际应用中还需结合个人情况由专业医生指导。